Perù, un viaggio nel benessere tra Ande e Amazzonia

Il Perù continua a consolidarsi come una delle destinazioni più sorprendenti per chi cerca un viaggio dedicato al benessere, un luogo dove la natura, la cultura millenaria e la spiritualità si intrecciano in un’esperienza capace di rigenerare corpo e mente. Attraversare il Paese significa toccare territori diversi – Ande, foresta amazzonica e costa  – ognuno con un proprio modo di interpretare il concetto di wellness.
Nelle regioni andine, il benessere affonda le proprie radici nelle pratiche ancestrali e in un profondo legame con la cosmovisione locale. A Cusco, Arequipa e Puno è possibile partecipare a rituali di connessione con la Pachamama, meditare in altitudine e vivere momenti di quiete immersi in paesaggi che invitano naturalmente all’introspezione. Tra le esperienze più suggestive, le saline di Maras – nel cuore della Valle Sacra a Cusco – mostrano come anche un luogo legato alla tradizione pre-inca possa trasformarsi in un momento di benessere naturale. Il sale rosa, ricco di minerali, viene utilizzato in scrub, impacchi e rituali purificanti praticati all’aperto, spesso con vista sulle terrazze saline illuminate dal sole.
Ad Arequipa invece si trovano piccoli centri termali frequentati soprattutto dalla gente del posto: luoghi semplici e genuini, dove l’acqua sgorga direttamente dalla terra. La regione offre una varietà di bagni termali, ideali sia per il relax sia per i benefici terapeutici, grazie all’attività vulcanica che caratterizza la Valle del Colca.

In Amazzonia

Nell’Amazzonia peruviana, in regioni come Madre de Dios o Loreto, il benessere assume una dimensione più sensoriale e profonda. La biodiversità di questa regione, riconosciuta a livello internazionale, permette di scoprire piante medicinali utilizzate da secoli dalle comunità native. Molti lodge eco-sostenibili propongono percorsi di rigenerazione che includono massaggi con oli amazzonici, bagni di vapore alle erbe e momenti di contemplazione immersi nei suoni della natura. L’uso tradizionale delle piante medicinali, tramandato dalle comunità native, è parte integrante dell’esperienza.
In queste regioni il benessere si esprime anche attraverso il contatto diretto con la natura. Le passeggiate si svolgono tra alberi secolari, dove i visitatori possono osservare scimmie, uccelli e ammirare le maestose ceibe.
Anche la costa peruviana arricchisce il panorama del benessere con scenari che uniscono deserto e oceano. In regioni come La Libertad, Lambayeque e Ica, il paesaggio costiero diventa protagonista di pratiche dolci come la meditazione al tramonto, la respirazione profonda e attività all’aria aperta che favoriscono un senso di libertà e armonia.